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역사와 전통이 있는 구리시 최초의 주짓수 전문 체육관
신체적 능력이 약한 사람도 자신보다 신체 능력이 좋은 사람을 상대로
체급차를 극복하고 이길 수 있는 운동입니다.
주짓수의 매력은 무엇보다 다들 공감하는 것처럼 실정성에 있습니다.
여러 실전상황에서 가장 효과적인 기술을 배우면서 자신감이 상승합니다.
FBI에서는,"여성이 남성을 이길 수 있는 유일한 무술이다" 라고 하였으며
남녀노소 누구나 즐기면서 연마하는 무술이자 호신술로 인기가 뜨겁습니다.
- 상대방의 공격을 방어하면서 상대방을 넘어트리는 방법
- 넘어진 상대를 위에서 효과적으로 눌러 제압하는 방법
- 상대방의 관절을 꺾거나 목을 조르는 등 완벽하게 제압하는 방법